KEGIATAN

Beberapa kegiatan di sekolah.

KEGIATAN SISWA

LATIHAN GABUNGAN

Futsal SMAN 13

Juara II Bpost

SMAN 13 Banjarmasin

Guru dan Staff

Rabu, 19 Juni 2013

RAFAEL NADAL

Rabu, 19 juni 2013
BEBERAPA HAL TENTANG RAFAEL "RAFA" NADAL


Baru-baru ini 2 event  Grand Slam digelar, yang merupakan bagian dari rangkaian ATP Master Tour 2013. Event tersebut yaitu Madrid Open dan French Open atau lebih sering dikenal dengan nama "Roland Garros". Kebetulan saya mengikuti dari babak penyisihan hingga babak final kedua event tersebut. Memang selain sepak bola dan Moto GP/F1, tenis merupakan salah satu cabang olah raga yang juga saya sukai. Dan salah satu petenis favorit saya adalah Rafael Nadal. Oleh karena itu disini saya akan mengulas sedikit tentang serba-serbi dari petenis kidal tersebut. 

Rafael Nadal Parera atau yang lebih dikenal dengan nama Rafael "Rafa" Nadal, merupakan petenis profesional asal spanyol. Lahir di Mallorca, 3 juni 1986 dari pasangan Sebastian Nadal & Ana Maria Parera. Belum genap 12 tahun, Nadal memutuskan untuk berkarier di dunia tenis, dan pada umur 14 tahun dia sudah memasuki karier pro nya dengan lawan yang dihadapinya saat itu adalah petenis legendaris Pat Cash. 
Pada tahun 2002 Nadal memenangkan ATP pertamanya, mengalahkan Ramon Delgado di Mallorca kota kelahirannya. Sampai saat ini dia telah memperoleh 12 Grand Slam, dan 8 diantaranya merupakan rekor dunia, dimana dia bisa memenangkan Frenc Open (Roland Garros) sebanyak 8 kali.

Selain kegemilangan kariernya pro nya, ada beberapa fakta unik yang ada pada diri Nadal, hal inilah yang akan saya sedikit ulas disini.
1.  Perlengkapan
Rafael Nadal merupakan petenis yang melakukan sesuatu secara sistematis, termasuk dari segi perlengkapan bertanding. Dari segi pakaian, Nadal dikenal sering menggunakan celana Capri atau celana 3/4 dengan bandana, dan baju tanpa lengan (walaupun sekarang sudah tidak lagi). Sepatu yang digunakan dari aparel keluaran Paman Sam, bertuliskan Vamos Rafa (yang berarti "Ayo Rafa"). Untuk raket dia menggunakan "Babolat Aeroprro Drive".
2.  "King Of Clay"
Nadal mendapat julukan tersebut karena dia petenis yang terkenal dengan kehebatannya di lapangan tanah liat, 8 Grand Slam nya diraih di lapangan tersebut yaitu di Roland Garros. Dia petenis yang terkenal sering melakukan  slide yang sangat cocok dengan karakter lapangan tanah liat.



3.  Pelatih
Dari awal karier pada usia belasan tauhn sampai dengan sekarang Nadal tidak pernah berganti pelatih. Ia hanya dilatih oleh satu orang yaitu "Tony Nadal" yang tak lain adalah pamanya sendiri.
4.  Botol Minuman
Nadal salah satu pemain tenis yang banyak melakukan kebiasaan "Non Teknis" saat bertanding, salah satunya dia selalu mengambil botol minuman nya dengan urutan yang sama, Caranya dengan meletakkan botol minuman dengan hati-hati seolah benar-benar diukur dan meletakkannya ditempat semula dengan posisi selalu simetris. 
5.  Handband
Nadal baru akan menggunakan handband beberapa detik sebelum menginjak lapangan.
6.  Handuk
Setiap kali bertanding Nadal selalu menyediakan 2 buah handuk untuk menyeka keringatnya, dan handuk itu selalu dipakai keduanya dengan urutan pakai yang diatur sedemikan rupa. Cara meletakkan handuk pun selalu sama, baik itu saat bertanding ataupun saat jeda istirahat game.
7.  Servis


Salah satu kebiasaan unik nadal lainnya adalah pada saat servis atau menunggu servis dari lawan dia selalu melakukan ritual rutin yaitu mulai dari memukul raket ke kakinya, lalu menarik celana bagian belakang, pegang bahu kiri dan kanan, pegang kuping kiri, hidungnya dipencet2 terus lanjut ke kuping kanan. Selain itu dia selalu memegang 3 buah bola sesaat sebelum servis.

Sebenarnya masih ada beberapa lagi kebiasaan unik dari seorang Rafel Nadal, mungkin akan saya bahas lagi setelah dia bisa menjadi Juara di Wimbledon 2013 yang akan digelar mulai tanggal 24 Juni 2013. 


VAMOS NADAL ....!!!!!!

(Diambil dari beberapa sumber)

TAHUKAH ANDA ...????

TAHUKAH ANDA ..... ????
Banyak hal didunia ini yang masih tidak kita ketahui. Terkadang hal tersebut sering kita temui dalam kehidupan sehari, namun kita abaikan. Berikut saya posting beberapa hal yang unik dan sering tidak kita ketahui :
1. Tubuh tidak dapat melakukan hal secara bersamaan
Tahukah Anda, bahwa tubuh kita tidak dapat melakukan beberapa hal secara bersamaan, sejatinya selalu ada pergantian di setiap proses pergerakan. Contohnya kita tidak bisa menelan makanan atau minuman sambil bernafas, karena saluran yang kita gunakan untuk makan minum dan bernafas adalah satu. Bila Anda menelan, maka itu akan menutup klep udara yang mengarah ke paru-paru. Sistem ini ada juga di beberapa bagian dalam tubuh kita.


Selain itu kita juga tidak bisa bicara sambil bernafas. Penjelasannya sama seperti diatas, salurannya sama, hikmahnya dengan kapasitas udara di paru-paru, maka kita juga tidak bisa terus berbicara tanpa jeda, kita harus lebih banyak mendengar


(source:http://achaqori.blogspot.com/2012/11/tahukah-tubuh-kita-tidak-dapat.html)

2. Tubuh manusia merupakan hal unik
Tubuh yang kita pakai (??????) sekarang ternyata memiliki beberapa hal unik yang jarang kita perhatikan.hal tersebut antara lain :
- Setiap satu jam satu miliar sel di dalam tubuh harus diganti.
- Mata manusia bisa membedakan 500 warna abu-abu.
- Tulang paha manusia lebih kuat dari beton.
- Hati manusia mampu menciptakan tekanan yang cukup untuk menyemprotkan darah sejauh 30 kaki
- Mata kita selalu berukuran sama sejak lahir, tapi hidung dan telinga kita tidak pernah berhenti tumbuh.
- Batuk yang keluar dari mulut kita berkecepatan 60 mil (96,5 km) per jam.
- Janggut adalah bulu yang tumbuhnya paling cepat pada manusia. Jika pria tidak pernah memangkas
janggutnya, maka hal ini akan membuatnya tumbuh hingga hampir 30 kaki dalam hidup.- Mata bayi tidak menghasilkan air mata sampai si bayi berumur sekitar enam atau delapan minggu.
- Setiap orang memiliki bentuk lidah yang berbeda.
- Bersin dapat melampaui kecepatan 100 m/jam.
- Sel-sel mati dalam tubuh kita akhirnya dibawa ke ginjal untuk ekskresi.
- Senyum adalah ekspresi wajah yang paling sering digunakan. Senyum memerlukan 5 hingga 53 pasang otot wajah.
- Satu dari 20 orang memiliki tulang rusuk lebih.
- Orang-orang dengan kulit gelap tidak akan mengkerut secepat orang dengan kulit terang.
- Darah manusia melalui perjalanan 60.000 (96.540 km) per hari pada perjalanan melalui tubuh.
- 85% dari populasi dapat menekuk lidah mereka ke dalam sebuah tabung.
- Dibutuhkan tujuh detik untuk makanan pergi dari mulut ke lambung melalui kerongkongan.
- Hati wanita berdetak lebih cepat daripada laki-laki.
- Dalam satu hari, jantung kita berdenyut 100.000 kali.
- Rambut terbuat dari bahan yang sama seperti kuku.
- Kepala manusia terdiri dari 22 tulang.
- Mulut biasanya menghasilkan 1 liter liur perhari

3. Bumi dan isinya
Bumi ternyata memiliki banyak keunikan dan terkadang tidak kita ketahui, salah satunya adalah :
- Bumi itu tidak bulat sempurna, mungkin saat sekolah dan sampai sekarang kita tahunya kalau bumi itu bulat, tap sebenarnya bumi memiliki tonjolan disekitar ekuator akibat dari gaya gravitasi.

- Waktu sehari, selama ini yang kita ketahui bahwa satu hari adalah 24 jam, namun sebenarnya bumi berputar pada porosnya hanya sekitar 23 jam 56 menit dan 4 detik. Tapi mungkin karena terlalu panjang untuk menulisnya, maka diambil pembulatannya

(Source:http://www.indomarketplace.com/topic/477)

Mudah-mudahan ada manfaat bagi pembaca, sehingga bisa menambah wawasan bagi kita semua dan bisa menemukan hal-hal dalam kehidupan sehari-hari yang sebenarnya unik dan penuh edukasi.

Sabtu, 08 Juni 2013

UKG.... Ohh..K..G..
Kemaren Hari Jum'at , 7 Juni 2013 saya mengikuti UKG (Uji Kompetensi Guru), yang dilaksanakan di salah satu Sekolah Menengah Kejuruan di kota Banjarmasin. Karena kesibukan yang mendera...(ciyein, e)...
Sebenarnya saya sendiri masih belum tahu secara pasti fungsi dari UKG ini, ada yang bilang sebagai syarat sertifikasi, tapi ada juga yang bilang cuma hanya sebagai pemetaan saja. Terlepas dari itu, UKG menurut saya tetaplah penting, sebagai shock teraphy, sehingga bukan hanya siswa yang di tes, guru pun sering-sering di tes, untuk meningkatkan kualitas. Bagi anda-anda yang mengikuti UKG Online, saya sarankan belajar dengan rajin dari kisi-kisi yang ada. Karena berdasarkan pengalaman saya, semua soal yang ada tidak lepas dari kisi-kisi tersebut...So...ini saya sediakan bagi anda sekalian guru ekonomi yang mengikuti UKG Online.... cekidot.